Skating Blog
viernes, 26 de agosto de 2022
TECNICA DE SALIDA
TECNICA DE LLEGADA O SPAGATTA
Técnica de Llegada La llegada también denominada spagatta, en el patinaje es un momento crítico a considerar, ya que su dominio puede generar el incremento de las posibilidades de éxito en las carreras. La técnica requiere de la extensión de la pierna de adelante en un movimiento de anteversión y la pierna atrasada se extiende en retroversión, siempre tratando de mantener todas las ruedas del patín adelantado en contacto con el suelo.
CAIDAS
miércoles, 24 de agosto de 2022
PRUEBAS
PRUEBAS
- Pruebas contra reloj: 200 y 300 m
- Pruebas de corta distancia: 500 m
- Pruebas de medio fondo:1.000, 1.500, 2.000 y 3.000 m
- Pruebas de fondo: 4.000, 5.000, 10.000, 15.000 y 20.000 m
- Maratón: 42 km maratón (circuito abierto)
DE QUE SE TRATA CADA PRUEBA
PRUEBA DE PUNTOS:
Se realiza un sprint (remate) cada cierto número de vueltas (que depende del número de participantes), el que pase primero gana dos puntos y el segundo un punto. En el sprint de la última vuelta, los tres primeros clasificados reciben 3, 2 y 1 punto respectivamente. Si un corredor se retira o es eliminado antes del final de la prueba, pierde los puntos acumulados. El ganador es el corredor que consigue acumular mayor cantidad de puntos.
PRUEBA DE ELIMINACIÒN
Cada cierto número de vueltas, en función de la cantidad de participantes en la prueba, se elimina el último o los últimos corredores en pasar por la meta. A falta de 3 vueltas para el final, debe quedar en la pista un número prefijado de corredores (5 ó 10) que disputarán el sprint final, clasificándose por el orden de llegada a meta.
PRUEBA REMATES
Son de 800 m a 200 m dependiendo de la categoría y se puede incluir más distancia con sprint
TECNICA EN RECTA
Patinando en recta:
La técnica habitual del patinaje es en la que se empuja llevando una pierna adelantada hacia afuera y ligeramente hacia atrás, alternando ambas piernas. El movimiento de piernas se acompaña con el movimiento alternativo de los brazos para mantener el equilibrio, y con una ligera flexión del tronco y piernas para bajar el centro de gravedad del patinador.TECNICA EN CURVA
Patinando en curva o traspiés:
- Dar los pasos cruzando el patín del exterior de la curva sobre el patín del interior (cruzar).
- Inclinar el cuerpo hacia el interior de la curva, para un correcto balance.
- Tener posición de carreras (rodilla flexionadas, piernas separadas al ancho de los hombros y espalda recta inclinada hacia adelante).
- Se debe realizar con mucha destreza y agilidad.
LA PISTA
LA PISTA
Una pista para patinaje debe tener una meta dos rectas y dos curvas iguales entre sí, y la longitud de su cuerda no deberá ser menor de 125 m ni mayor de 400 m. Su superficie puede ser de resina especial, granito pulido, cemento pulido, aglomerado asfáltico o material similar.
Para ser homologadas para competiciones internacionales, deben tener una longitud de 200m y una anchura de 6 m. Debido a las diferencias entre pistas la Federación Internacional de Patinaje ha regulado en 2006 las dimensiones exactas de las pistas homologadas, tanto en su planta como en alzado, desapareciendo las curvas de sección parabólica.
RUTA O CIRCUITO CERRADO
Circuito cerrado. Comúnmente llamado ruta, se realiza en una pista de pavimento con más de dos curvas, cuya anchura mínima debe ser de 6 m, y con una cuerda entre 400 y 1.000 m de longitud. Para celebrar campeonatos mundiales, la cuerda máxima será de 600 m.
INFORMACIÓN
Para practicar el patinaje de velocidad es indispensable saber lo siguiente:
1. Siempre se debe usar casco, protección de muñecas, rodilleras y coderas.
2. El recorrido de competición puede ser sobre "pista" o sobre "ruta". El recorrido sobre ruta puede ser "abierto" o "circuito cerrado".
3. Se llama "pista" al recorrido de competición ubicado en una instalación al aire libre o cubierta y que presenta dos rectas con el mismo largo, con dos curvas simétricas que tienen la misma línea y presenta un peralte en ambas curvas.4. Las medidas del recorrido de competición sobre pista o sobre ruta deben ser tomadas a 30 centímetros de su límite interno. Esta línea se llama "cuerda".
5. En los recorridos sobre rutas que tengan curvas a derecha e izquierda, las medidas deben ser tomadas a lo largo de una línea imaginaria a una distancia de 30 centímetros de los bordes de las curvas.
lunes, 22 de agosto de 2022
BIENVENIDOS
Ten una agradable bienvenida a este blog, donde te enseñare conceptos básicos, información fundamental y curiosidades que sobre el patinaje de velocidad.
Este blog se creó con la intención de brindar información sobre el patinaje en base a mis experiencias y a información verificada. Les hablaré de esto ya que quiero compartir cosas sobre el deporte que cambio mi vida que hace que cada vez que me ponga mis patines olvide mis problemas y mis preocupaciones.
espero que les guste el blog :)












